Багато хто починає свій день із чашки ароматної кави, але не всі знають, що додавання кількох крапель коньяку може не лише змінити смак напою, а й вплинути на обмін речовин.
Останні дослідження показують, що помірне поєднання кави з коньяком здатне прискорити метаболізм, допомогти спалювати жир і навіть підтримати роботу серця.
Проте ефект залежить від правильної кількості, адже надмірне вживання алкоголю може мати протилежний результат.
🔬 Що кажуть вчені
Дослідження, проведене групою європейських дієтологів, показало:
-
Кофеїн у каві стимулює термогенез — процес, під час якого організм спалює калорії для вироблення тепла.
-
Коньяк містить антиоксиданти та дубильні речовини, які покращують кровообіг і підсилюють дію кофеїну.
-
Разом вони створюють синергічний ефект, який може прискорити обмін речовин на 10–15% протягом кількох годин після вживання.
☕🥃 Як правильно приготувати каву з коньяком
Інгредієнти:
-
Свіжозварена чорна кава — 150 мл
-
Коньяк — 1 чайна ложка
-
За бажанням: кориця, мед або темний шоколад
Приготування:
-
Зваріть міцну натуральну каву.
-
Додайте невелику кількість коньяку (не більше 5 мл на чашку).
-
Легенько перемішайте й насолоджуйтеся ароматом.
Важливо: Не варто збільшувати кількість алкоголю — це може створити додаткове навантаження на серце та печінку.
⚡ Користь кави з коньяком
-
Прискорює метаболізм — кофеїн активізує обмін речовин.
-
Допомагає спалювати жир — за рахунок підвищення енергетичних витрат організму.
-
Покращує кровообіг — завдяки дубильним речовинам у коньяку.
-
Стимулює мозкову активність — напій допомагає прокинутися та сконцентруватися.
-
Зігріває організм — ідеально підходить для холодних днів.
🚫 Кому варто бути обережними
Хоча напій має потенційні переваги, є категорії людей, яким краще уникати кави з коньяком:
-
тим, хто має проблеми з серцем і високим тиском;
-
людям із хворобами печінки;
-
вагітним і жінкам, що годують;
-
тим, хто страждає на безсоння або підвищену тривожність.
📌 Висновок
Кава з коньяком — це цікавий, ароматний напій, який, згідно з останніми дослідженнями, може прискорювати обмін речовин і допомагати спалювати жир.
Однак ключ до користі — помірність.
Достатньо однієї чашки на день із невеликою кількістю коньяку, щоб отримати ефект без шкоди для здоров’я.
Якщо хочете, я можу зробити подібну статтю про 5 напоїв, які прискорюють метаболізм і допомагають худнути — каву, матчу, зелений чай, імбирний напій та лимонну воду.
Це може принести більше трафіку, адже тема дуже популярна.
